Rosanna Valera

Belly Dance y Folclore Arabe
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Mi participaci�n como invitada especial en la Gala Odaliscas Con Virginia, organizado por Vanessa Angulo & su grupo

Posted by rosannavalerab on April 25, 2011 at 9:14 PM Comments comments (0)

http://www.youtube.com/watch?v=UAfLLNrDiSc

Esta es mi participación como invitada especial al evento Gala Odaliscas con Virginia, organizado por la compañía Vanessa Angulo & su grupo de danzas orientales. 6 meses de haber tenido a mi Roxanita. Espero lo disfruten!


El embarazo y la danza del vientre!

Posted by rosannavalerab on March 6, 2011 at 6:53 PM Comments comments (0)

En varios países extranjeros, recomiendan a las mujeres embarazadas, llevar alguna actividad física, (siempre y cuando no sea un embarazo de alto riesgo), caminar, programas de entrenamiento prenatal, yoga, pliates  y demás....  En nuestro país no es tan común ver a una mujer embarazada bailando belly dance. Esta danza va de la mano con lo que es un embarazo saludable y sin riesgos, pero sobretodo, ayuda a ser futura candidata, para  un parto vaginal y feliz.. Hay programas de clases especiales para mujeres embarazadas, donde se cuidan más los movimientos, estos deben ser más suaves, no bruscos y evitar cortes y combinaciones complejas. Es elemental, ya que se trabaja mucho la soltura pélvica y demás zonas musculares aledañas, que te llevarán a una buena labor de parto. Se trabajan moviemientos circulares, vibraciones muy suaves y golpes de caderas suaves también. Los brazos y manos se deben tomar muy en cuenta, debido a que la embarazada debe ejecutar un baile sutil. En mi caso, específico continué dando mis clases y bailando hasta el octavo mes, por no presentar el baile ningún riesgo para mí ni para mi bebe, siguiendo el consejo de mi ginecólogo. 

Show en Jarabacoa. Cumpleaños Tio Rafael. 5 meses de embarazo.

Belly art�culos

Posted by rosannavalerab on July 21, 2009 at 12:05 AM Comments comments (4)

  • Donde hay niños es positivo hacerles participar

Un baile para toda la familia

Cuando hablamos de danza oriental, generalmente pensamos en mujeres adultas o en chicas bien jóvenes. En Oriente Medio y en otros países árabes los niños y niñas aprenden a bailar desde pequeños de una manera natural, pues la danza es una parte esencial en las celebraciones familiares y locales.

En occidente no tendría que ser de otro modo; los niños más pequeños pueden adquirir mediante este baile un desarrollo más rápido de la coordinación psicomotriz y el conociemiento acerca de una cultura ajena, aprendido en un modo divertido.

En los adolecentes, la danza oriental puede ser útil para integrar los cambios físicos y emocionales; y para superar la verguenza. Cantantes de éxito como Shakira, han incorporado elementos de esta danza a su música despertando el interés por ella a una nueva generación de jóvenes. Muchos profesionales de la danza oriental dicen que ella y otros cantantes han explotado el ?boom de la danza oriental en los años recientes, sólo para vender mejor sus discos; no sabiendo que esto ayuda y promociona más el belly dance en todo el mundo y a todas las edades.

Rosanna Valera.

información extraída del libro "Danza del Vientre" de Devorah korek.


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